Еще одним фактором является наблюдательность кошек. Они способны заметить самые маленькие изменения в поведении и физическом состоянии человека. Кошка может замечать, если человек притворяется, и обнаруживать скрытые болезни, которые человек может даже не осознавать.

Кошки также обладают целительными свойствами. Их мурлыканье, которого мы столь привыкли слышать, имеет особую частоту и вибрацию, которые могут способствовать улучшению здоровья человека. Многие исследования показывают, что звуковые вибрации, создаваемые кошкой при мурлыканье, имеют успокаивающий эффект, способствующий снижению кровяного давления и улучшению настроения.

В Москве обнаружили квартиру с самым безумным дизайном. По словам владельцев, выбранные цвета обладают целительными свойствами, помогают снять стресс и восстановить организм. Эта «двушка мечты» расположена в Хамовниках и стоит 28 млн руб.

Простая лимфодренажная гимнастика, которая значительно продлит вам жизнь. 🤩

Это эффективная профилактика тромбофлебита, инфаркта миокарда и инсульта. 💓

Встаньте прямо, стопы соедините. Поднимите пятки на 3-5 см от пола, затем резко опуститесь. В результате возникшего встряхивания венозные клапаны получают дополнительный импульс для проталкивания крови вверх. 💪🏽
⠀
Делайте по 30 таких подъемов-опусканий 5 раз в день. Следуйте упражнению не спеша: 1 сотрясение в секунду.
⠀
Такая гимнастика особенно полезна людям с сидячим образом жизни.

Народный Целитель

Метаболизм

Почему в юности можно съесть за один присест половину торта или целую гору бабушкиных блинов и не беспокоиться о лишних килограммах? И почему этого не могут себе позволить люди старше 40 лет? 🤷🏼‍♀️

Причина кроется в том, что с возрастом замедляется метаболизм - обмен веществ в организме, и возникает дисбаланс между поступлением энергии в организм и ее расходом. ⚡️

Ускорить свой метаболизм может каждый.
Немного поменяв свои привычки, можно существенно повысить скорость обмена веществ и тем самым не только избавиться от лишнего веса, но и замедлить процесс старения.

Народный Целитель

Для повышения метаболизма особенно важно следующее:

- пищу следует принимать не менее 5 раз в день небольшими порциями - дробное питание является основой большинства диет, оно помогает сохранять стабильным уровень сахара в крови и препятствует перееданию; 🥇

- в рационе должно быть достаточное количество белков, мало животных жиров и простых углеводов (сахара и кондитерских изделий); 🥚

- не следует пропускать завтрак - он должен быть плотным (около 30% всего дневного рациона) и включать белки, жиры и углеводы; 🥣

- пить достаточное количество воды - она является важнейшей составляющей метаболизма человека, ее нехватка замедляет обмен веществ, если пить холодную воду, организм тратит дополнительные калории на её согревание, что также полезно для метаболизма. 💦

Народный Целитель

5 Особенных Трав для Каждой Женщины 👠

Секреты Женского Здоровья

- Календула🌼

Используем цветы и листья. Оказывает бактерицидное, противовоспалительное, дезинфицирующее действие. Эффективно действует при эрозии шейки матки, молочнице.

- 30 г цветков календулы залить 200 мл кипятка, настоять 30 мин.
Пить теплым по 1/3 стакана 2-3 раза в день.

Любисток лекарственный🍃

Применяются все части полезного растения. Улучшает кровообращение, тонизирует, ускоряет появление менструации и снимает боль.

- 2 ст. ложки залить 1 ст. кипятка, настаивать час. Принимать по 50 мл 3-4 раза в день.

Тысячелистник обыкновенный🌿

Собирают верхнюю часть растения с цветками. Ранозаживляющее, кровоостанавливающее, увеличивает лактацию у кормящих матерей.

- 1 ст. ложку залить стаканом кипятка, довести до кипения, дать настояться 50 мин., процедить. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день за полчаса до еды.

Донник лекарственный🪷

Применяют надземную часть растения. Эффективен при климаксе, мастите.

-1 ст. ложку донника и 10 ст. ложек мать- и-мачехи залить 200 мл кипятка, настоять 20 мин., охладить, процедить. Пить по ½ стакана 3 раза в день.

Ромашка🌸

Используют цветы. При болезненных менструациях, маточных кровотечениях, гинекологических заболеваниях.

- 1 ст. ложку цветков ромашки залить 250 мл кипятка. Настоять 20 мин. Принимать по 1 ст. ложке 4 раза в день.

Народный Целитель

Включайте в свой рацион продукты, ускоряющие обмен веществ: 🌱

- постное мясо и белковые продукты - грудка индейки, постная говядина, яйца (особенно белок)

- жирная морская рыба (семга, форель, скумбрия, сардины) - в ней много жирных кислот омега-3, которые положительно влияют на метаболизм и регулируют уровень лептина (гормон, отвечающего за скорость обмена веществ и сжигание жира в организме)

- овсяные хлопья (лучше из цельного
зерна)

- нежирный йогурт

- красный острый перец чили (в нем содержится особый алкалоид капсаицин, который повышает выработку ферментов, ускоряющих метаболизм)

- специи: корица, карри

- зеленый чай

- кофе - кофеин стимулирует центральную нервную систему и ускоряет сердцебиение

- грейпфрут

- лимоны - для усиления обмена веществ хорошо добавлять лимонный сок в минеральную воду, которую вы пьете во время тренировок

- яблоки, груши, киви, брокколи, шпинат

- морские водоросли и морепродукты

- имбирь, особенно маринованный.

Народный Целитель

Вода Сасси 🌱

Этот волшебный коктейль помогает следить за фигурой. 🧚🏼‍♀️

Имбирь и мята в составе воды Сасси помогают справиться со вздутием живота. Кроме того, имбирь в целом благотворно сказывается на пищеварении и обмене веществ.
Имбирь также снижает уровень сахара в крови. 🫚

Его противовоспалительные свойства помогают справиться с отеками и воспалениями. Пряность помогает дольше чувствовать себя сытым, а значит, оставляет меньше шансов на вредные для фигуры перекусы. 🌿

Лимон насыщает напиток Сасси витамином С, который участвует в синтезе коллагена — белка, важного для здоровья кожи, сухожилий, хрящей, зубов и ногтей. Кроме того, вода сама по себе производит до 60% коллагенового белка. 🍋

От употребления воды Сасси стоит отказаться, если у вас:

• аллергия на любой из компонентов напитка;
• проблемы с кишечником и почками;
• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• заболевания ЖКТ;
• чувствительная зубная эмаль или стоматит.

Народный Целитель

Витамины, которые препятствуют процессу старения ❤️

С увеличением возраста организм начинает накапливать гомоцистеин – токсичное вещество, вредящее кровеносным сосудам✨

Витамины B6, B9 и B12 способствуют превращению гомоцистеина в полезную аминокислоту метионин✨

Кроме того, эти витамины играют важную роль в развитии и функционировании нервной системы, поддерживают здоровье желудка и кишечника✨

Основные источники таких витаминов включают молочные продукты, рыбу, говяжью печень, мясо, грибы, пекарские дрожжи, яйца и злаки✨

Народный Целитель

Здоровьем правит микрофлора🤔

- Микроорганизмы заселяют нашу кожу, волосы и дыхательные пути. Но только в кишечнике созданы идеальные условия для их жизни

- Потому нужно заботиться и кормить не только себя, но и своих хороших микробов. Для адекватного роста микроорганизмов требуется правильная среда

- Например, квашеная капуста содержит множество лактобактерий, которыми она охотно делится с кишечником

- Если у тебя сбои в кишечнике, считай что у тебя сбои во всем организме. Посыпался кишечник - жди беды. Чем дольше затягивается проблема, тем сложнее выскочить из этой петли

Действуйте прямо сейчас🏋️‍♀️

Народный Целитель