Депрессия, по данным Всемирной организации здравоохранения, является одной из основных причин инвалидности в мире и одним из основных факторов глобальной заболеваемости и смертности. Это расстройство, которое нарушает функционирование и чувство удовлетворенности жизнью, причем предпочтение отдается женщинам, "скорее всего, из-за определенных биологических, гормональных и социальных факторов,...

Магний - важнейший минерал, который ассоциируется с улучшением сна, снятием стресса и укреплением здоровья сердечно - сосудистой системы. В то же время исследование, проведенное и недавно опубликованное в European Journal of Nutrition, показало, что люди с низким уровнем магния подвержены большему риску развития хронических дегенеративных заболеваний. Хотя исследование было небольшим и ученые...

Магний - важнейший минерал, выполняющий антистрессовую и противоусталостную функцию. Он необходим для более чем 300 химических реакций в организме, помогая снять стресс, усталость и мышечные спазмы. Магний - один из самых распространенных минералов в организме. Этот микроэлемент участвует во всех основных видах обмена веществ: углеводном, липидном и белковом, которые он превращает в энергию. Он...

Биологические эффекты магния.   Это один из главных энергетиков клетки. Все энергетические процессы в организме идут при обязательном участии магния.   🔹Влияет на вход кальция в клетку. В этом отношении он выступает как физиологический антагонист кальция и препятствует излишней функциональной активности клеток.    🔹Защищает нервную систему от разрушительных стрессов и...