Какие сериалы вы смотрите?
В одно время были популярны мексиканские и бразильские сериалы. Потом на смену пришли зарубежные по типу Елен и ребята, после Доктор Хаус и т.д. На данный момент большой популярностью пользуются турецкие сериалы.
В комментариях напишите ваш любимый сериал. И сериал, который вы сейчас смотрите.

7 мифов о восстановлении зрения. Офтальмолог объясняет, что работает, а чему лучше не верить.
6. Если за контактными линзами не ухаживать, как положено, они могут сильно навредить глазам

Абсолютно верно. Не зря каждую линзу нужно класть в персональный отдел футляра со свежим специальным раствором. К линзе может присоединяться пыль, соринки, вредные микроорганизмы, она впитывает буквально все, чем мы дышим, что витает в нашем мегаполисе. Именно поэтому так важно соблюдать гигиену и не пренебрегать правилами использования.
Если линза раздражает слизистую, впивается в глаз, вызывая отек роговицы, все это может привести к очень серьезным проблемам: конъюктивит, кератит и вплоть до ухудшения зрения.

7. Восстановить зрение помогут витамины, особенно важно содержание лютеина.
Лютеина в день человек должен получать 5-6 граммов. Зачем он нужен? Сейчас объясню. В сетчатке находится желтое пятно (макула), главным пигментом которого является тот самый лютеин и его производное зеаксантин, также они присутствуют в радужке, сосудистой оболочке, хрусталике и цилиарном теле. Лютеин способствует поддержанию остроты зрения, при его дефиците человек будет видеть нечетко, размыто. Еще он фильтрует часть солнечного спектра, то есть защищает глаз от яркого света, а также от свободных радикалов, которые образуются на свету.
Существует много продуктов, которые содержат лютеин: шпинат, тыква, кукуруза, зеленый горошек, морковь, сельдерей, бобовые, хурма, тыква, персики, цитрусовые, черника и так далее.

7 мифов о восстановлении зрения. Офтальмолог объясняет, что работает, а чему лучше не верить.
3. Очки делают только хуже! Говорят, что если уж надел их, то это навсегда.
Особенно важно «поймать» опасный момент еще в детстве. Дело в том, что глаз с любой патологией (близорукостью, дальнозоркостью, астигматизмом) видит размыто. Сетчатка не имеет примера четкого изображения. И если в это время не надеть очки, чтобы глаз понял, к чему стремиться, вероятно развитие такого состояния, как амблиопия (или «ленивый глаз») и никакая операция не поможет в восстановлении зрения.
4. От современных экранов зрение не портится. Они намного лучше, чем раньше, и сильно не вредят.
Специальное покрытие есть почти на всех мониторах. Уже доказано, что рентгеновское излучение и УФ-лучи от новых экранов незначительные и не несут сильного вреда. Но! Тем не менее, этот негативный момент все равно существует, неважно, в какой степени выраженности. То есть злоупотребление гаджетами на пользу точно не идет.

5. Пока человек хорошо видит, к доктору ему идти не надо
С рождения необходимо показывать малыша офтальмологу, который должен проверить, нет ли патологий и отклонений в развитии глаза, в норме ли рефлексы и нет ли предрасположенности к различным проблемам. Осмотры в месяц, в три месяца, в полгода и в год обязательны. Возрастные изменения проходят до 14 лет, а с 13 до 25 — гормональная перестройка, которая тоже способна повлиять на зрение.

7 мифов о восстановлении зрения. Офтальмолог объясняет, что работает, а чему лучше не верить.
1. Если есть много черники и моркови, зрение реально улучшить

Этот миф пошел еще со времен Второй мировой войны. Летчиков тогда старались кормить особенно хорошо. Ведь от питания сильно зависит степень концентрации. После того как был сделан упор на продукты с высоким содержанием витамина А, исследователи пришли к выводу, что именно благодаря ему эффективность ночных полетов улучшилась. Однако они не учли тот факт, что в это же время была введена и новая система радаров. Поэтому до сих пор непонятно, действительно ли морковь и черника могут так сильно повлиять на ситуацию.
2. Зрение восстановится, если регулярно делать гимнастику для глаз
Близорукость — это состояние, когда изображение при взгляде вдаль фокусируется не на сетчатке, а перед ней. Улучшить зрение в такой ситуации не удастся, но комплекс упражнений вкупе с выполнением других рекомендаций врача поможет остановить развитие проблемы.

Рассказ от Наталье о маникюрном салоне
Сижу в маникюрном салоне, с нарастающим отвращением слушаю, как щебечут за соседним столом мастер и клиентка. Первая невыносимо сюсюкает, будто ее обязали к каждому слову прибавлять уменьшительно-ласкательный суффикс, а вторая от такой бесячей манеры явно балдеет и хихикает.

- Какая у нас кутикулка нежная...

- Смотрите, все инструментики в крафт-пакетике!

- Какую формочку желаете?

- Возьмите палитрочку! Розовенький - миленький, как зефирочка!

- В аппаратик ручку, пожалуйста!

- Кремчиком? Маслицем?

Моя суровая мастер Адель не говорит, а приказывает:

- Руку расслабьте!

- Поверните!

- Будет горячо - не молчим!

- В лампу!

- Сушим!

- Держим!

- Крем?

- Через три недели жду!

Весь маникюр я смотрела на неё влюблёнными глазами.

"Я старый солдат и не знаю слов любви!" - Прошептала она мне на прощание.

Идеальная!

© Волошина Наташа

Шанхайская острая лапша
Ингредиенты:
250 г – свинины (лопатка, карбонат)
350 г – сухой лапши
30 г – тофу 5 специй
½ чашки – сырого очищенного арахиса
¼ чашки – пасты доубаньдзян
1 шт – небольшая луковица репчатого лука
1 шт – моркови
2 стрелки – зеленого лука
2 ч.л – сахара
6 чашек – куриного бульона
¼ чашки – растительного масла
Приготовление:
Свинину нарежьте на кубики (7-8 мм) и бланшируйте в кипящей воде около 30 секунд. Слейте воду.
Кубиком нарежьте репчатый лук, кубиком (7-8 мм) нарежьте морковь и тофу 5 специй.
Обжарьте арахис в растительном масле на небольшом огне в течение 2 минут, пока он не начнет приобретать золотисто-коричневый цвет.
Добавьте пасту доубаньцзян и перемешивайте в течение 30 секунд, чтобы масло впитало ароматы и стало красным.
Затем добавьте репчатый лук и обжаривайте его в течение пары минут на среднем огне, пока он не начнет становиться полупрозрачным.
Добавьте морковь, тофу 5 специй и сахар. Обжаривайте еще 3 минуты на среднем огне. Затем добавьте 1 чашку куриного бульона и бланшированную свинину и продолжайте готовить, пока жидкость не выпариться (около 5 минут). Добавьте еще одну чашку бульона и снова выпарите ее. Не забывайте помешивать, чтобы не подгорело.
Добавьте оставшиеся 4 чашки бульона и доведите до кипения. Уменьшите огонь до средне-низкого и готовьте еще 30 минут. Проверяйте каждые 5 минут во время кипения и помешивайте, чтобы соус не пригорел. В конечном итоге в соусе должно остаться около чашки жидкости и много масла.
Отварите лапшу в соответствии с инструкцией на упаковке до состояния аль денте.
Разделите лапшу и соус по четырем мискам. Приправьте немного солью (если нужно) и залейте водой, в которой варилась лапша (так это делается традиционно, но в качестве альтернативы можно использовать куриный бульон). Подавайте горячим, украсив нарезанным зеленым луком. Готово.

Нефролепис
Прежде, чем купить папоротник Нефролепис, узнайте, что не любит это растение.

1.Не ставьте папоротник под прямые солнечные лучи, потому что его листья в этом случае покроются темными пятнами из - за избыточного солнечного света. Для растения в идеале лучше всего расти при рассеянном солнечном свете, тогда куст будет пышным и зеленым. Подойдет и полутень, и искусственное освещение, поэтому нефролепис можно часто увидеть в офисах.

2.Нефролепис не любит избыточного полива и скопления влаги в земляном коме, особенно если цветочный горшок стоит в комнате, где прохладно. поливать цветок нужно не раньше, чем просохнет верхний слой земли в цветочном горшке.

От переизбытка влаги у папоротника может загнивать корневая система. Если в летнее время растению можно устраивать раз в месяц душ, то зимой этого делать так часто не стоит, достаточно 1 раз в три - четыре месяца. Влажность воздуха папоротнику нефролепис повышают не избыточными поливами, а ежедневным опрыскиванием водой из пульверизатора.

3.Комнатный нефролепис не любит сухой воздух, плохое освещение, недостаточный полив, иначе у растения начнут сохнуть листовые пластины.

4. На рост папоротника напрямую влияют размеры цветочного горшка. Если папоротнику тесно, то он остановит свой рост. Пересаживать нефролепис лучше всего в специализированный субстрат для папоротников, т. к растению нужен рыхлый грунт на основе торфа.

При появлении старых и сухих веток их нужно обрезать, чтобы вид у папоротника всегда был декоративным. Подкармливать раз в месяц комплексным минеральным удобрением для декоративно - лиственных растений. После пересадки папоротник не нуждается в подкормках 4 - 5 месяцев.

Соусы на кухни
Ворчестер - позволяет усилить вкус любого блюда от салата до горячего. Обязательно добавляет изюминку. Содержит пятый вкус умами, благодаря тому, что в состав входят ферментированные анчоусы и другие продукты. Это недешёвое удовольствие. Но для блюда нужно буквально пару капель

Сладкий чили тай - Как в составе других соусов, так и для запекания курицы, свинины и рыбы. Очень хорошо подходит, чтобы макать крылышки гриль, снеки в панировке или просто жаренную сосиску. Довольно сладкий и лишь чуток острый. С острым духом скорее.

Бальзамический крем и бальзамический уксус. Очень универсальные вещи. Крем гуще и слаще. Его и дома можно приготовить смешав мёд или сахар с бальзамическим уксусом. Я люблю им декорировать блюда. А сам бальзамик намного благороднее и нежнее обычного или даже винного уксуса. Используется в салатах, горячих блюдах и даже как самостоятельный гастрономический аперитив (смесь с оливковым маслом, чтобы хлебушек помакать).

Шрирача. Это очень острая штука. Но вкусная до безумия. В первую секунду даже от одной капельки я ощущаю как будто бы вкус всех перцев в мире, причем как свежих так и запечённых и ферментированных. Ну а дальше - мощная жара во рту.

Ореховый соус. Идеально для рыбы и японских закусок: суши,роллы и сашими. Очень хорошо сочетается в с овощными салатами. И идеально - с чукой (маринованные водоросли хияши вакаме).