Средиземноморская диета делает из вас лучшую версию человека.

Ученые из Школы медицины Университета Тулейна доказали, что этот рацион улучшает микрофлору кишечника, а вместе с ней — память, внимание, логику и способность учиться.

🔍 Но и это не все: еще одно исследование показало, что поклонники Средиземноморской диеты стареют медленнее и сохраняют острый ум даже после 40. 

А если хотите узнать про эту диету чуть больше, ставьте 👍