Ценности – это не потребности

Потребности - то, без чего нельзя обойтись. Сон, еда, общение и познание (да, это наши биологические потребности, без удовлетворения которых мы сильно страдаем и даже сходим с ума). И если общение само по себе необходимо, то выбирать, как общаться, мы вольны сами.

Например, «Мне ценно быть тактичным и толерантным». Но при этом «мне важно» не означает «я всегда должен». Если вам грубят, то на первый план выходят ценности заботы о себе и защиты: вы можете выбрать холодно ответить и прекратить общение.

Потребность - «Мне это нужно, если этого нет, я чувствую дискомфорт».

Ценность - «Мне это важно, я хочу этого, но иногда могу свободно выбирать другое».

Например, мне важны забота о себе и забота о других. И я выбираю поговорить с другом, которому нужна поддержка, хотя чувствую усталость, и заботой о себе было бы ограничить общение.

Неудовлетворенные потребности мешают контакту с ценностями. Если мы сильно голодны, то саморазвитие подождет.

Более коварный момент: долго игнорируемая потребность может «разрастись», привлекать много внимания. Например, не закрыта потребность в принятии. Она гипертрофируется до потребности в восхищении. Человеку кажется, что его ценности - власть и влияние.

Нет ничего порицаемого в том, чтобы хотеть и ценить восхищение и уважение по отношению к себе, но, если за ними стоит потребность в принятии, можно оказаться в поиске не того, что на самом деле нужно.