КАКОЙ ХЛЕБ САМЫЙ ПОЛЕЗНЫЙ?  

✅ Цельнозерновой хлеб – богат клетчаткой, витаминами группы B и минералами, которые поддерживают энергию и ускоряют обмен веществ.  

✅ Ржаной хлеб – помогает укрепить сердце и контролировать уровень сахара в крови.  

✅ Хлеб из пророщенных зерен – отличается высокой биологической ценностью, способствует хорошему пищеварению и укрепляет иммунитет.  

✅ Хлеб с семенами, орехами и отрубями – содержит полезные жиры, белок и антиоксиданты, поддерживающие гормональный баланс и здоровье мужчин.