Бывает, накатит — всё плохо и гадко, 
Болит всё, что можно, и куча проблем. 
Всё пресно, противно — не горько, ни сладко. 
И кажется, в жизни нет смысла совсем. 
 
На сердце тоска, опускаются руки, 
Ещё и погода рыдает дождём. 
Всё серо и голо — нет красок и звуков, 
И страшно представить, что будет потом. 
 
У каждого свой есть рецепт для спасенья: 
Читать, слушать музыку, взяться за спорт, 
А может, стучать головою об стену, 
Затеять ремонт или съесть целый торт. 
 
А может, валяться с котом на диване, 
Друзьям и подружкам ночные звонки, 
Поплакать «в жилетку», попариться в бане, 
А может быть, выпить вина от тоски. 
 
Есть сотни советов — найди попытайся 
Тот метод единственный, только лишь твой. 
Узлом завяжись, но прошу, не сдавайся! 
Хоть что-нибудь делай, но волком не вой. 
 
И это пройдёт — надо только поверить, 
Что вычерпать душу не просто до дна. 
Есть счастье и горе, успех и потери. 
Как море вся жизнь — за волною волна. 
 
Светлана Лисиенкова