ПОЛЕЗНЫЙ БЕЛКОВЫЙ САЛАТ 
 
Простой, сытный и богатый белком салат — идеален для лёгкого обеда или ужина. Отличный вариант для тех, кто следит за питанием! 
 
ИНГРЕДИЕНТЫ: 
✅ Свежие огурцы — 2 шт 
✅ Варёные яйца — 2–3 шт 
✅ Белая фасоль консервированная — 150 г 
✅ Тунец консервированный — 1 банка 
✅ Укроп — по вкусу 
✅ Сметана нежирная — 2 ст. л 
✅ Соль — по вкусу 
 
ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 
 
1. Огурцы нарезать кубиком или полукружочками. 
2. Яйца отварить, очистить и нарезать. 
3. С фасоли слить жидкость, при необходимости промыть. 
4. С тунца также слить лишнюю жидкость, слегка размять вилкой. 
5. В миске соединить все ингредиенты, добавить мелко нарезанный укроп. 
6. Заправить сметаной, посолить и перемешать. 
 
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!