Ретравматизация — это не просто повтор ошибки. Это попытка психики «переписать» старую боль, попадая снова и снова в знакомую драму с надеждой на иной финал.

Человек может влюбляться в эмоционально холодных, недоступных или отвергающих партнёров, как когда-то пытался заслужить любовь родителя. Это бессознательная попытка завершить незавершённое: «Если я смогу добиться любви теперь — значит, я достоин».

Но такие отношения не лечат, а только ранят сильнее. Чтобы выйти из круга ретравматизации, важно заметить повторяющийся сценарий и начать строить новые, безопасные связи, где любовь не надо заслуживать.