Подготовка кожи к солнечным лучам - необходимый и полезный выбор даже в 60 лет. Полезная косметическая процедура для защиты кожи до и после принятия солнечных ванн

Для правильного воздействия солнечных лучей необходимо подготовить кожу с помощью целенаправленной косметической процедуры, которая должна распространяться и на период после загара. Это важно для сохранения здоровья кожи, особенно в 60 лет, когда она становится более чувствительной и нежной.

Не обязательно дожидаться праздников, чтобы применить эту оздоровительную и защитную процедуру на практике, но необходимо начать действовать своевременно и с наступлением хорошей погоды. Кожу нужно постепенно готовить к встрече с теплыми солнечными лучами, чтобы получить идеальный загар и сияющую кожу без повреждений.

Старше 60 лет, почему нужно готовить кожу к пребыванию на солнце

Перед классическим летним воздействием солнечных лучей стоит тщательно подготовить кожу, чтобы защитить ее наилучшим образом. В частности, с помощью косметических процедур и применения полезных кремов и средств, защищающих ее от вреда, наносимого ультрафиолетовыми лучами. Ультрафиолетовые лучи могут вызвать не только покраснение и солнечный ожог, но и эритему, способствуют более быстрому старению кожи и образованию пятен, а также повышают риск развития рака кожи. Правильный загар способствует оптимальному усвоению витамина D, полезного для здоровья костей и иммунной системы. А также здоровому и ровному цвету лица.

Поэтому важно постепенно приучать кожу к здоровому воздействию солнечных лучей - это важное и основополагающее правило даже для тех, кому за 60. Для тех, у кого кожа более нежная и сухая, тонкая и менее эластичная, более чувствительная, тусклая и склонная к появлению морщин и пятен. Омоложение кожи возможно благодаря ряду методов и процедур, направленных на ее защиту до и после пребывания на солнце.

Подготовка кожи к солнцу, как обработать ее перед выходом на солнце

Для правильного пребывания на солнце важно создать хороший распорядок дня, полезный для пробуждения и регенерации кожи. Так будет легче стимулировать эластичность, удалять мертвые клетки и активизировать выработку меланина в пользу равномерного загара. Для выполнения этой задачи достаточно следовать нескольким основным шагам:

Отшелушивание, которое полезно для удаления мертвых клеток и угрей, но важно делать это мягко и с использованием натуральных средств. В качестве примера можно привести средства, содержащие соли Мертвого моря в сочетании со смягчающим компонентом, например миндальным маслом. Эффективное, но не агрессивное очищение, которое следует проводить за несколько дней до пребывания на солнце;

- Наносите солнцезащитный крем не только на пляже, но и каждый день. Солнцезащитный крем нужно использовать ежедневно, даже когда выходите на прогулку или идете на работу. Не забывайте о зимнем сезоне или пасмурной погоде, чтобы ваша кожа и губы были защищены от воздействия солнца, даже если оно скрыто облаками. Это можно распространить и на макияж, который можно наносить поверх солнцезащитного крема, или выбирать средства, содержащие хорошую дозу солнцезащиты;

- Увлажнение, то есть выпивать не менее двух литров воды каждый день, чтобы кожа стала более упругой и эластичной. Эта процедура должна выполняться круглый год, также при поддержке увлажняющих кремов и мазей, содержащих гиалуроновую кислоту, витамин Е и масло ши;

- Питание, пища также играет фундаментальную роль, в частности, употребление продуктов, богатых бета-каротином, полезным для производства меланина, а также витаминов (С и Е), микроэлементов, таких как цинк, селен, магний и антиоксидантов, противодействующих действию свободных радикалов;

- Одежда, дополнительная помощь в подготовке и защите кожи с помощью легкой, дышащей одежды, в сочетании со шляпой и солнцезащитными очками.

Как ухаживать за кожей после дня, проведенного на солнце

Даже после долгого дня, проведенного на море и под палящим солнцем, кожа заслуживает внимания. 

Вот несколько простых стратегий, чтобы освежить и защитить ее:

- Свежесть кожи, холодный или теплый душ поможет удалить излишки соли и накопленного тепла;

- Крем после загара - очень полезное средство, которое можно наносить для успокоения и увлажнения кожи после длительного пребывания на солнце;

-Питание, лучше отдать предпочтение средствам, богатым витаминами и антиоксидантами, чтобы способствовать хорошему восстановлению и регенерации.

- В тандеме с настоящим и постоянным увлажнением;

Агрессивные средства и парфюмерия, лучше избегать их, чтобы не раздражать кожу. Как и скрабы, их лучше отложить на несколько дней, чтобы дать коже возможность медленно восстановиться;

- Увлажнение - зеленый свет использованию питательных кремов, богатых натуральными и смягчающими ингредиентами, для смягчения кожи и предотвращения образования следов и морщин.

Чтобы кожа не подвергалась негативному воздействию солнца, важно своевременно подготовить ее и, как мы уже видели, начать ежедневно защищать и баловать ее. Таким образом, она станет более эластичной и тонизированной, готовой впитывать все преимущества солнечного воздействия и приобретать здоровый, золотистый, долговечный и ровный цвет лица.

Статья представлена исключительно в ознакомительных целях и не является советом по применению. 

Спасибо что до читали статью, ставьте лайки и комментируйте! Подписывайтесь.