Из свежей или замороженной брусники или клюквы можно приготовить морс. В ягодах содержится большое количество витаминов., полезных для организма человека. Употребление брусничного морса оказывает положительное влияние на органы мочевыделительной системы призаболеваниях почек. Напиток из клюквы помогает активизировать иммунные силы организма за счет содержания витамина С.

Ингридиенты:

Брусника или клюква -300 гр.

Вода - 1 литр.

 Сахар - по вкусу.

Приготовление:

Промыть ягоды под проточной водой. Измельчить их в блендере или при помощи сита, отделяя сок от более плотных остатков. Полученный сок смешать с водой и сахаром.Сахар в холодной воде растворяется медленнее, поэтому не добавляйте его в большом количестве, чтобы напиток не оказался слишком сладким.