Согласно новому исследованию Университета Восточной Англии, те, кто слишком много пьет, могут подвергать себя риску потери мышц и слабости в более зрелом возрасте.

Исследование показало с помощью статистического моделирования, что люди с наименьшим количеством мышц выпивали 10 и более единиц алкоголя в день - примерно бутылку вина.

Поскольку у более крупных людей больше мышечной массы, исследовательская группа приняла за основу размер тела. При этом учитывались такие факторы, как потребление белка и физическая активность.Результаты, полученные в основном среди людей в возрасте 50 и 60 лет, дают еще одну причину сократить потребление алкоголя.

Профессор Эйлса Уэлч из Медицинской школы Университета Восточной Англии сказала: "Потеря мышечной массы с возрастом приводит к проблемам хрупкости в более позднем возрасте. Употребление алкоголя является одним из основных модифицируемых факторов риска многих заболеваний, поэтому мы хотели узнать больше о взаимосвязи между употреблением алкоголя и здоровьем мышц с возрастом".

Исследовательская группа изучила данные из UK Biobank - крупномасштабной базы данных, содержащей анонимные сведения об образе жизни и здоровье полумиллиона жителей Великобритании. В нее вошли данные о почти 200 000 человек в возрасте от 37 до 73 лет. В ходе исследования изучалось количество выпитого алкоголя и сопоставлялось с количеством мышц в зависимости от размера тела. Также учитывалось количество потребляемого белка, уровень физической активности и другие факторы, которые могут повлиять на количество мышц в организме.

Большинство людей были в возрасте 50-60 лет, и выяснилось, что у тех, кто пил много алкоголя, скелетная мускулатура была меньше, чем у тех, кто пил меньше.

Проблема возникала, когда люди выпивали 10 и более единиц алкоголя в день, что эквивалентно примерно бутылке вина. Однако это было статистическое корреляционное исследование, и нет никакой уверенности в том, что причина кроется именно в алкоголе. Но оно показывает, что алкоголь может оказывать вредное воздействие на мышечную массу при высоком уровне потребления.

Спасибо что до читали статью, ставьте лайки и комментируйте! Подписывайтесь.