Мое хобби. Времени на него нужно много, но по мимо удовольствия от процесса, в результате получается еще и красивая картина.

Знаешь, как я забывала его? Бессонными ночами зубами выгрызала из памяти. Запрещала себе даже думать о нем и все равно думала. Ненавидела его, но продолжала любить. Закусывала губы до крови. Заламывала руки от вновь нахлынувших эмоций. Днем смеялась, а по ночам рыдала. Ходила на свидания с мужчинами по инерции, только чтобы заглушить эту боль, но никто из них меня не цеплял. Ударялась в работу, потом в хобби и снова в работу. И так по кругу, лишь бы не думать. Лишь бы не вспоминать его. Цеплялась за каждую возможность не быть наедине с собой, потому что как только я оставалась одна, мысли о нем как тараканы снова лезли в мою голову. Просачивались в каждую щелочку моей раненой души. Воспоминания о его жарких объятьях жгли в груди. Мысли о его поцелуях ложились ожогами на кожу. Знаешь, любить иногда больно, но забывать еще больнее.

Виды дистанции в паре

Важно понимать, какой вид дистанции возникает в вашей паре, и как не допустить, чтобы она приводила к разобщению.

✔️ Физическая дистанция: редкие встречи, долгое отсутствие одного из партнёров (командировки, путешествия).

Как регулировать: используйте видеосвязь и сообщения, чтобы поддерживать контакт.

✔️ Эмоциональная дистанция: чувство, что партнёр не разделяет ваши эмоции, раздражение или апатия.

Как регулировать: говорите о чувствах напрямую и развивайте эмпатию.

✔️ Интеллектуальная дистанция: нет тем для разговоров, разные интересы и круг общения.

Как регулировать: попробуйте узнать больше об увлечениях партнёра или найдите общие хобби.

✔️ Временная дистанция: графики не совпадают, кажется, что вы существуете в параллельных режимах «день–ночь».

Как регулировать: составьте общее расписание, выделяя «часы для двоих».

* *
Ночь. В квартире учителя раздается телефонный звонок. Раздраженный заспанный учитель поднимает трубку:

– Да!

– Что, спишь, зараза?

– ?!

– А мы учим.

* * *
У математика спрашивают:

– Вы где работаете?

– В школе-лицее…

– А в чем заключается ваша работа?

– Изучаю уравнение Фредгольма первого рода!

– А у вас есть какое-нибудь хобби?

– Да, конечно. Уравнение Фредгольма ВТОРОГО рода!

* * *

Что делать, если он охладел?

Когда он перестал слушать и слышать вас, не нужно сразу на него давить или критиковать. Следует найти этому причину.

🌟Это может быть что угодно — от проблем на работе, до личных проблем.

⭐️Также важно обратить внимание на себя! Действительно, заняться собой.

🌟Занимаясь развитием новых навыков, собственным образованием, хобби и внешностью, вы повышаете свою привлекательность в целом!

⭐️Дайте ему немного воздуха, переключитесь на свои интересы. Хватит упрёков и требований. И главное — держите дистанцию! Это даст возможность точно понять насколько вы нужны партнёру.

Проявляйте внимание к себе и мужчина проявит его к вам!

Живите и для себя тоже...

Любовь и близость в отношениях — это замечательно, но чрезмерное слияние может привести к потере индивидуальности.

1️⃣ Личные хобби.
Сохраняйте или находите увлечения, которыми вы можете заниматься отдельно от партнера.

2️⃣ Время для себя.
Уделяйте время личному пространству и саморазвитию, даже находясь в отношениях.

3️⃣ Собственные друзья.
Поддерживайте отношения с друзьями и знакомыми, не ограничивая свой социальный круг только партнером.

4️⃣ Совместные цели.
Находите общие цели и увлечения, которые помогут вам расти вместе, сохраняя при этом индивидуальность.

Помните, что здоровые отношения подразумевают не только единство, но и уважение к личному пространству!

Когда план гениален, но что-то не предусмотрел

В 1922 году в штате Огайо был пойман самогонщик, который оказался очень умным, но воля случая подвела его.

Предприимчивый американец Томас Холдклиф варил в лесу нечто похожее на виски на протяжении нескольких лет и никто не мог его найти.

В то время действовал "сухой закон" и наказание грозило суровое, поэтому Томас придумал не хитрый вариант маскировки и набил на свои туфли набойки, имитирующие коровьи копыта.

Его карьера самогонщика закончилась случайно. В прилегающей деревне пропала корова и шериф, разыскивая её, по следам пришёл прямо на заводик к Томасу.

Вот так корова помешала осуществить план мужчины по превращению хобби в дело всей его жизни. Ему дали 7 лет тюрьмы. А корову так и не нашли.

Уметь вязать — это настоящее искусство! С помощью пряжи и спиц можно создавать множество интересных вещей: от уютных свитеров и тёплых шарфов до красивых аксессуаров и предметов интерьера. Вязание не только помогает выразить свою индивидуальность, но и дарит возможность порадовать себя и близких уникальными вещами, сделанными своими руками. Это хобби, которое приносит радость и удовлетворение от каждого созданного шедевра! Попробуйте вязать — и вы поймёте, как это здорово!

Чтобы найти силы, когда их не хватает, можно попробовать следующие способы:

Отдых и сон. Позвольте себе отдохнуть и выспаться. Качественный сон помогает восстановить силы и улучшить общее самочувствие.

Правильное питание. Сбалансированное питание, богатое витаминами и минералами, может помочь улучшить энергетический уровень.

Физическая активность. Регулярные физические упражнения могут помочь улучшить кровообращение и повысить уровень энергии. Однако важно не переусердствовать и выбирать умеренные нагрузки.

Медитация и дыхательные упражнения. Они могут помочь снизить уровень стресса и улучшить концентрацию, что также способствует восстановлению сил.

Общение с близкими. Поддержка и общение с близкими людьми могут помочь поднять настроение и дать новые силы.

Хобби и увлечения. Занятия любимыми делами могут отвлечь от усталости и дать заряд положительных эмоций.

Постановка целей. Определение краткосрочных и достижимых целей может помочь сосредоточиться и придать сил для их выполнения.

Консультация со специалистом. Если чувство усталости и отсутствия сил сохраняется, возможно, стоит обратиться к врачу или психологу, которые могут предложить индивидуальные рекомендации.

Планирование и организация. Распределение задач и планирование дня могут помочь избежать перегрузки и снизить уровень стресса, что способствует сохранению сил.

Поддержка режима дня. Постарайтесь придерживаться регулярного распорядка дня, чтобы организм мог адаптироваться и эффективнее восстанавливать силы.

Важно помнить, что каждый человек уникален, и то, что работает для одного, может не подойти другому.

Пятница вечер – это время, когда рабочая неделя подходит к концу, и многие из нас начинают планировать свои выходные. После долгих часов работы хочется расслабиться и насладиться свободным временем. Как вы предпочитаете проводить свои выходные? Возможно, вы планируете встретиться с друзьями, заняться любимым хобби или просто отдохнуть дома с хорошей книгой или фильмом. Не забудьте выделить время для себя, чтобы зарядиться энергией на новую неделю. Какие у вас планы на эти выходные? 🌟😊