Почему регулярное потребление алкоголя, даже умеренное, вредно для организма?

Алкоголизм – одна из разновидностей наркомании. Даже умеренное потребление алкоголя может привести к тяжелой, иногда почти непреодолимой зависимости от него. Механизм возникновения этой зависимости довольно прост. В теле взрослого человека ежедневно в процессе обмена веществ вырабатывается небольшое количество (примерно 20 миллилитров) этилового спирта, который нужен для торможения некоторых участков мозга, особенно отделов, отвечающих за формирование чувств тревоги и напряженности. Для разрушения спирта в организме имеются специальные ферменты. Фермент алкоголь-дегидрогеназа превращает этиловый спирт в уксусный альдегид, а затем другие ферменты расщепляют его до углекислоты и воды. Но если этиловый спирт поступает извне в виде выпивки, то организм защищается – ускоряет ферментативное разрушение спирта и входит в состояние толерантности, что проявляется в способности человека выпить много без особых последствий. Затем организм перестает вырабатывать этиловый спирт сам, что вызывает у трезвого пьяницы состояние тревоги. Теперь он тянется к рюмке уже не для поднятия настроения, а чтобы чувствовать себя здоровым. Психическая зависимость сменяется физической. Организм постепенно перестает вырабатывать нужные ферменты, в крови накапливается уксусный альдегид, что вызывает симптомы тяжелого отравления. Новая порция алкоголя подхлестывает выработку ферментов, и на какое-то время человек чувствует себя лучше. Но печень, сердце и мозг продолжают необратимо разрушаться. В итоге у алкоголика либо отказывает сердце, либо наступает цирроз печени, а иногда и белая горячка.

У каждой женщины есть свой homme fatale.

Каждая хоть раз признавалась в том, что у нее был/есть/номинально числится где-то в теневой вселенной мужчина, с которым дрожь в коленках, бабочки в животе, искры в глазах и другие «симптомы» любовной лихорадки. Эти отношения как заколдованный куб не имеют логической развязки. Он никогда не был твоим мужчиной, но он всегда был им.

Как только ваши глаза встретились, а по ладоням пробежал первый электрический ток, эти отношения становятся похожими на квантовую запутанность.

Вы как две частицы, которые встретившись друг с другом, навсегда остаются связанными. Даже если отправить их в разные концы вселенной, они все равно сохранят магическую и необъяснимую тайну связи.

Встреча с homme fatale подобна приближению к ядерной звезде. Вы не видите, не слышите и не чувствуете ничего, кроме друг друга и биения пульса. Можно миллион раз зарекаться не писать друг другу. Но неизбежно наступит момент, когда чьё-то письмо прорвется сквозь интернетные джунгли: "Ты как?", "С днем рождения". Рано или поздно вселенная столкнет вас вместе. О встрече можно не договариваться.

И тогда - утилизируются все мысли, кроме «это он». Это наркотик. Химия тела. Дофаминовый кайф, при котором зоны мозга ответственные за разум, отключаются. Спасибо матушке природе!

Просыпаясь от этого сна, ты не понимаешь, было ли это на самом деле?

Как понять, что у собаки нарушена психика? Тревожные признаки, которые нельзя игнорировать.Собаки – удивительные создания, которые дарят нам преданность и радость. Однако, как и у людей, у них могут возникать не только физические, но и психические проблемы. Различные расстройства, такие как тревожность, депрессия или обсессивно-компульсивное поведение, встречаются чаще, чем многие думают. В этой статье я разберу, как понять, что у собаки проблемы с психикой, чем они вызваны и как помочь своему четвероногому другу.
Поведенческие дефекты и психические заболевания: как отличить
Понимание различий между поведенческими дефектами и серьёзными психическими заболеваниями – первый шаг к диагностике. Дисфункции поведения чаще всего возникают в результате внешних факторов: стресса, неправильного воспитания или неблагоприятных условий содержания. Например, собака может портить мебель из-за одиночества или недостатка активности.
Психические заболевания, напротив, связаны с нарушениями в работе мозга или центральной нервной системы. Они могут быть врождёнными или приобретёнными. Часто такие состояния вызваны изменением обмена веществ, травмами или наследственностью. Симптомы этих заболеваний более сложны и требуют тщательного наблюдения и диагностики у ветеринара.

НЕТ использованию человеческих лекарств без назначения ветеринара
Наши аптечки полны лекарств, которые помогают нам при различных недугах. Однако даже самые безобидные для нас препараты могут быть смертельно опасными для собак.
В чем риски и опасность:
Разный метаболизм: собаки иначе перерабатывают многие вещества
Некоторые безопасные для людей препараты (например, ибупрофен, парацетамол) токсичны для собак
Неправильная дозировка может привести к отравлению
Симптомы у собак могут быть вызваны совсем другими причинами, чем у людей
Самолечение может маскировать серьезные проблемы и откладывать правильное лечение
Что делать:
Консультируйтесь с ветеринаром перед применением любых лекарств
Держите дома базовую ветеринарную аптечку с препаратами, одобренными вашим ветеринаром.
Это правда, есть препараты из человеческой аптечки, которые можно использовать для собак. Но вам об этом должен сказать ветеринар.
Изучите симптомы, требующие немедленного обращения к врачу
Не применяйте остатки своих курсов антибиотиков для лечения собаки
Храните человеческие лекарства в недоступном для питомца месте

Креатин лечит депрессию — исследование.

Оказалось, что спортивная добавка помогает не только восстанавливаться и наращивать силу, но и положительно влияет на менталку.

100 участников пили креатин 8 недель — в итоге симптомы депрессии снизились почти на 15%. Уровень тяжести симптомов психического расстройства упал до 5,8 баллов.

Мужчины, записываемся в качалку.

Когда пора к психологу? Первые звоночки
Психика, как и тело, даёт сигналы, когда ей тяжело. Главное — их не игнорировать.

🔴 Первые симптомы:

• Беспричинная тревога — как будто что-то случится, но непонятно что.
• Апатия — ничего не хочется, даже то, что раньше радовало.
• Раздражительность — бесит всё и все, даже самые близкие.
• Проблемы со сном — сложно заснуть или просыпаетесь разбитым.
• Чувство одиночества — даже среди людей.
• Самокритика 24/7 — постоянное ощущение, что вы недостаточно хороши.

“Игнорировать психику — всё равно что ехать на спущенном колесе и надеяться, что само пройдёт.”

⚠️ Что будет, если не обратиться за помощью?

📉 Хронический стресс → Усталость → Эмоциональное выгорание → Депрессия → Проблемы в отношениях и со здоровьем.

Выход есть: чем раньше обратиться к специалисту, тем быстрее и легче восстановиться. 💡

На телевидении показали симптомы цифрового аутизма.

Мы или не мы?

🐾Шаги, которые помогут решить проблему

🔄Определите проблему: Четко сформулируйте, с чем вы сталкиваетесь. Запишите основные аспекты.
🔄Соберите информацию: Исследуйте ситуацию, соберите факты и мнения, чтобы понять масштабы проблемы.
🔄Проанализируйте причины: Выявите коренные причины проблемы, а не только ее симптомы.
🔄Разработайте возможные решения: Составьте список всех возможных подходов к решению. Не бойтесь мыслить креативно!
🔄Оцените альтернативы: Проанализируйте плюсы и минусы каждого решения. Выберите наиболее подходящее.
🔄Составьте план действий: Определите шаги, которые необходимо предпринять для реализации выбранного решения.
🔄 Действуйте: Приступайте к выполнению плана. Не забывайте отслеживать прогресс.
🔄Оцените результат: После завершения действий проанализируйте, насколько эффективно было решение и что можно улучшить в будущем.

Особенность TиТач в том, что он не просто снимает симптомы стресса, но помогает животному сформировать новые нейронные связи, что приводит к долговременным положительным изменениям в поведении.
Вот еще один ТиТач «секретик» - звучит он так: «успокой хвост – успокоишь собаку». Это рекомендация наблюдать за состоянием хвоста питомца и периодически его легко проглаживать для расслабления. Это помогает собаке быстрее успокоиться и контролировать состояние.
Вообще я в полном восхищении от глубины уважения и внимательности этой философии к питомцам.