Листья мангольд используют в свежем виде как шпинат, либо обрабатывают термически, как капусту. Но всё же лучше их употреблять в свежем виде, без термической обработки. Не откроем большой секрет, если напишем, что иначе организм теряет существенную долю полезных составляющих. Черешки можно бланшировать или слегка проварить, чтобы они стали мягче.

Немаловажный вопрос – сколько листовых овощей нужно есть в день? Мы очень часто приводим мнение диетологов, которые считают, что в день нужно потреблять не менее 5 порций овощей, фруктов и ягод: всего 400-500 г. При этом листовой зелени должно быть не меньше 50 г. Понятно, что большая часть взрослого населения не следует данной рекомендации. Но врачи настоятельно рекомендуют включать в рацион хотя бы одну порцию зелени в день — то есть 20 г. И хорошо, если включите и мангольд. Кстати, любые зелёные овощи лучше будут усваиваться нашим организмом, если сочетать их с такими продуктами, как оливковое масло, авокадо, грецкие орехи и т.д.

Казалось бы, с точки зрения владельца всё, что касается темы здоровья любимой собаки, должно быть разобрано по молекулам. Любые инвазивные процедуры должны быть рассмотрены под микроскопом, а рекомендации должны иметь железобетонную аргументацию. Но на деле владельцы «съедают» статьи, где авторы «забывают» подтвердить свои заявления научными выкладками. И я сомневаюсь, что у авторов на самом деле нет таких данных – более вероятно, что эти данные, мягко говоря, неоднозначны.

Чтобы не допустить у читателя сомнений, намеренно создается впечатление, что утверждения «самоочевидны» и не нуждаются в доказательствах. Слабость аргументации компенсируется агрессивностью подачи информации. Стратегия довольно примитивна: минуя критический фильтр разума читателя, обращаться напрямую к его первобытным инстинктам. Убеждать, пугая и давая готовый ответ. Эту идею ещё в прошлом веке чётко сформулировал один из моих любимых писателей – «пугать адом (болезней) и обещать спасение», в данном случае через операцию.

На собеседовании:

- У вас есть рекомендации с предыдущего места работы?

- Да, мне порекомендовали найти другую работу.

7 В парикмахерской:

- Как вас постричь?

- Как в прошлый раз.

- Не помню, я вас первый раз вижу.

- Я тоже здесь первый раз.

На собеседовании:

- У вас есть рекомендации с предыдущего места работы?

- Да, мне порекомендовали найти другую работу.

7 В парикмахерской:

- Как вас постричь?

- Как в прошлый раз.

- Не помню, я вас первый раз вижу.

- Я тоже здесь первый раз.

Алоэ в домашних условиях

Прежде чем использовать листья алоэ, которые вы сорвали с комнатного растения, обратите внимание на следующие рекомендации:

Сначала сорвите лист, и только потом выжмите из него сок, иначе растение может не выжить.

Сок, содержащийся в листьях алоэ, теряет свои целебные свойства уже через 4 часа после срывания.

Не используйте алоэ вера, если вы беременны или кормите грудью.

«Параноик я. Или мне так кажется.»
Параноидное расстройство личности. Данному типу характерна подозрительность, отсутствие чувства юмора, настороженность.

В отличие от депрессивных, истерических, мазохистичных людей, параноидные люди, как правило, избегают психотерапии. Только если им невыносимо будет или у них должны быть большие проблемы.

В общение параноиды могут быть не адаптивны. Также отмечается гипервозбудимость. Они борются с враждебными чувствами, и у них много различных страхов.

Чаще всего у параноидов отмечается комбинация страха и стыда. Параноидная личность бросается напролом на тех, кто пытается застыдить, унизить их. Они боятся осуждения других людей.

Пароноидальные личности уязвимы к зависти. Справляются с ней путем проекции, считая, что завидуют им. Параноиды могут проецировать и отрицать те качества других людей, которые есть в них самих.

Также важно отметить, что у параноидов отмечается высокое чувство вины.

Рекомендации:

✅Психотерапия. Нужно создать надёжный рабочий альянс. У параноидов проблемы с доверием. Успешность терапии заключается в том, сформировались ли доверительные отношения у клиента и терапевта. Это основа.

✅Групповая терапия. В рамка групповой терапии пациенты могут получить поддержку и понимание от других людей, которые также страдают от этого расстройства. Это может помочь им уменьшить чувство одиночества, а также помочь им развить более здоровые отношения с другими людьми.

🎬 Какое ваше любимое советское кино? Давайте нырнём в ностальгию! 🌟

Друзья, а помните, как раньше фильмы были не просто фильмами, а настоящими событиями? Семья собиралась у телевизора, чтобы посмотреть новую картину, а потом ещё неделю обсуждала каждую сцену. 😊

✨ Моё сердце всегда откликается на Иронию судьбы, или С лёгким паром! — этот фильм как горячий чай с лимоном зимой. А какой фильм вызывает у вас самые тёплые воспоминания?

💬 Поделитесь в комментариях:
1️⃣ Какой советский фильм вы готовы пересматривать снова и снова?
2️⃣ Какая цитата из советского кино стала для вас культовой?

Кто-то скажет Джентльмены удачи кто-то вспомнит Бриллиантовую руку, а может быть, ваш фаворит — это мелодрама Москва слезам не верит? Давайте соберём нашу коллекцию ностальгии вместе! 🎥💖

👀 P.S. Если ещё не видели чужие рекомендации, самое время найти новый любимый фильм!

#советскоекино #ностальгия #фильмынашейюности #киновопрос

Выписка из истории болезни времен викингов.
(Найдено при раскопках. Отдельные исторические несоответствия пока никак не могут быть объяснены исторической наукой.)

Швеция.
г. Уппсала.
1240 год.
Центральная реабилитационная клиника для берсерков.


Больной Йохангрэг Стромпфрстренсон, 1199 года рождения, находился на стационарном лечении в травматологическом отделении со дня Летнего Солнцестояния по день Осеннего Равноденствия.

Диагноз: «Травматическая ампутация уха. Ушиб головного мозга тараном для пробивания крепостных стен средней степени тяжести. Многооскольчатый перелом рогов на шлеме со смещением отломков. Укушенная рана мошонки. Передозировка настойкой из мухоморов, острая стадия.»

Из анамнеза: Участвовал в битве с русскими воинами на реке Неве, выпив перед этим тройную дозу настойки для берсерков. Победил всех противников, кроме боярина Калистрата Ипатьевича Оглобли, от которого получил вышеуказанные травмы. Бежал в стpaXе с поля боя, бросив оружие. Доставлен в приёмное отделение драккаром скорой помощи на всех парусах при попутном ветре.

Получал лечение:
- светлый эль и копчёное мясо х 3 раза в день
- рассказывание саг о великих воинах прошлого х 1 раз в день (вечером у камина)
- кулачный бой с соседями по палате х 2 раза в день (утром и вечером)

Выписан с улучшением.

Рекомендации:
- выковать себе новый меч и доспехи
- не посещать больше русские земли
- наблюдение и лечение у знахаря по месту жительства
- также рекомендовано санаторно-курортное лечение на курортах Византийской Империи и Арабского Халифата.

Анисовое масло получают из аниса (Pimpinella anisum) - однолетнего растения, выращиваемого в Азии, Африке, а также в Центральной, Восточной и Южной Европе.
Оно придает изделиям аромат, является известным средством, регулирующим нарушения пищеварения, успокаивающим боли в желудке и последствия пищевых отравлений. Используется во всякого рода обезболивающих смесях, особенно при внутренних болях, связанных, например, с менструацией. Является, кроме того, известным отхаркивающим средством и, как большинство масел, антисептиком, поэтому содержится почти во всех средствах от кашля, используемых при бронхите, гриппе, простудах и ангине, в том числе в специальных конфетах. Вместе с маслом перечной мяты и эвкалиптовым маслом образует известные смеси, освобождающие дыхательные пути при насморке. Антисептические свойства масла используются в стоматологии, а также введены в некоторые зубные пасты.
Анисовое масло находит также применение в средствах мочегонного действия и смесях, тонизирующих работу сердца и кровообращение. Мягкое успокаивающее и стимулирующее средство. В фармацевтических препаратах часто используется выделенный ректификацией компонент этого масла — анетол.
Внимание! Масло сильного действия. Не применять без рекомендации ароматерапевта.

Применение в ароматерапевтических смесях. При массаже: внутренние боли, в том числе при менструациях, простуда, нарушение кровообращения, бронхит, грипп, нарушения пищеварения.
Для ванн: внутренние боли, кашель, бронхит, грипп, простуда, насморк.
При ингаляции (ароматерапевтический камин): кашель, бронхит, простуда, грипп.

🎬 Что посмотреть этим вечером? Дайте идею!

Друзья, бывает же так: сидишь перед телевизором или за ноутбуком, открываешь стриминговый сервис… и зависаешь на час в попытках выбрать фильм. Бесит, правда? 😅

💬 Подскажите, что вы смотрели недавно и остались в восторге?
• Может, это был душевный фильм для расслабления? 🛋️
• Или захватывающий триллер, от которого невозможно оторваться? 🕵️‍♂️
• А может, комедия, которая подняла настроение на весь день? 😄

Мне нужен ваш совет — и, возможно, кто-то из ваших рекомендаций станет моим следующим вечером! 😉

📌 P.S. Если у вас есть любимый жанр или актёр, тоже пишите — будем составлять список для разных настроений!

🌟 Жду ваших идей в комментариях! Кто знает, может, мы найдём новый общий фаворит? 🎥✨

#фильмвечером #чтопосмотреть #киновечер #рекомендации