С приходом весны много людей страдают от астении, или весеннего недомогания. Давайте узнаем, что это такое и как бороться с ней с помощью натуральных средств. С приходом весны, когда природа пробуждается, мы, как правило, ощущаем нечто вроде астении или весеннего недомогания. С удлинением дней, переходом на летнее время и климатом наш организм неизбежно испытывает замедление. Что такое весенняя...

Известно, что заболевания сердца являются наиболее распространенной причиной смерти в мире. Специалист по внутренним болезням и кардиологии рассказал, что чем лучше распознать болезни сердца, тем легче их предотвратить, поделился 11 симптомами сердечных заболеваний, которыми не стоит пренебрегать. 1 - Боль в груди: Боль в груди - самый распространенный симптом сердечного приступа. Ее можно...

Что делать с психической усталостью?   Первое. Не надо сокращать нагрузку сразу и радикально. Это как экстренное торможение поезда или автомобиля – визг тормозов и вы встаете на полном ходу посреди проезжей части. Или посреди рельсов. Рельсы офигели, нервная система офигела, а главное, деваться вам с этих рельсов некуда. Скорее всего, вы на них же и вернетесь через неделю или 10 дней...

Усталость — это состояние, которое может быть вызвано различными факторами, включая физические нагрузки, стресс, недосып и другие. Она может привести к снижению работоспособности, концентрации внимания и общей эффективности человека. Для диагностики усталости и выявления её причин используются различные тесты. Виды тестов на усталость Физиологические тесты. Они включают измерение...