Ежедневное употребление гречки может вызвать серьезные проблемы со здоровьем.

Вот некоторые из последствий: проблемы с почками и нервной системой. Также гречка может привести к гормональному сбою, авитаминозу, головокружению, упадку сил и нарушениям сна. 

🧑‍⚕️ Врачи советуют разнообразить рацион, чтобы избежать этих последствий.

В общем, гречку есть можно, но не постоянно.