Какое эфирное масло для чего подходит — простое использование, легкое лечение

Разные масла оказывают различное воздействие на человеческий организм.

Например, сосновое масло помогает улучшить кровообращение, питание тканей и является хорошим средством от отеков. Оно также обладает легким мочегонным и противовоспалительным эффектом. Не рекомендуется использовать эфирное сосновое масло при инсульте и инфаркте, так как оно может повысить тромбиновый индекс.

Масла не следует применять более недели. Используйте только свежее масло, которое нужно хранить в холодильнике в плотно закрытой упаковке. В противном случае масло теряет свои целебные свойства.

Эфирные масла можно приобрести в специализированных косметических магазинах или аптеках.

Масло может как успокаивать, так и бодрить, освежать и тонизировать. В зависимости от ситуации, можно использовать разные масла.

Масло мяты обладает успокаивающим эффектом, положительно влияет на центральную нервную систему и очищает кожу. Пользоваться им необходимо осторожно.

Масло шалфея помогает в лечении грибковых и стафилококковых инфекций и хорошо влияет на кожу. Его можно применять всем.

Масло лаванды успокаивает нервную систему, улучшает состояние кожи и укрепляет ногти. Однако оно может негативно сказаться на желчном пузыре, поэтому его следует использовать с осторожностью.

Масла розмарина и фенхеля лучше применять в сочетании, так как розмарин повышает артериальное давление, а фенхель понижает. В паре они нормализуют тонус сосудов и оказывают противовоспалительное действие.

Масло герани помогает выводить лишнюю жидкость из организма и обладает потогонным и диуретическим эффектом.

Хвойные экстракты действуют как успокаивающее средство. Их полезно использовать при нервных расстройствах и физическом или умственном переутомлении. Ванночка с хвойным маслом не должна длиться более 10 минут.

Масла можно добавлять в ванночки вместе с другими средствами — содой, солью, медом, настоями трав и так далее.

Парафиновые ванночки для ног с ароматическими маслами делают кожу мягкой и бархатистой, размягчают мозоли, помогают избавиться от покраснений и повышенной потливости, увеличивают приток крови к ногам, что способствует снятию усталости.

В парафиновую ванночку можно добавить растительные, эфирные и ароматические масла, которые усиливают ее действие и смягчают кожу.

Для ванночки нужно растопить на водяной бане 500 г парафина, затем добавить 200 мл растительного масла. По желанию можно добавить несколько капель соснового масла или масла шалфея. Перед тем как опускать ноги в ванночку, проверьте ее температуру на тыльной стороне руки, а затем держите ноги в ней 20 минут. Когда парафин застынет, его следует аккуратно снять шпателем.

После парафиновой ванночки кожу ног можно обработать от мозолей и смазать кремом. Желательно сразу лечь в постель после процедуры.

Эту процедуру можно повторять 2–3 раза в неделю, всего нужно пройти 10–15 ванночек.

Парафинотерапия противопоказана при сахарном диабете, гипертонии, гнойничковых высыпаниях на коже, варикозном расширении вен и тромбофлебите, а также при любом остром инфекционном заболевании.

Очищающие ванночки для ног — здоровье всего организма:

1. 10 г питьевой соды, 1,5 л воды, 30 г мыльной стружки или мыльного крема. Растворите соду в горячей воде, добавьте мыльную стружку или крем, взбейте мыльную пену. Опустите ступни в ванночку на 15–20 минут. Во время распаривания очищайте ступни от огрубевшей кожи с помощью пемзы, делая круговые движения по всей стопе и акцентируя внимание на участках с жесткой кожей.

2. 20 г питьевой соды, 1,5 л воды, 15 мл геля для душа. Растворите соду в горячей воде, добавьте гель для душа, взбейте мыльную пену. Опустите ступни в ванночку на 15–20 минут. Во время распаривания очищайте ступни от огрубевшей кожи с помощью пемзы, делая круговые движения по всей стопе и акцентируя внимание на участках с жесткой кожей.

3. 10 г морской соли, 1,5 л воды, 30 мл пены для ванны. Растворите соль в горячей воде, добавьте пену и размешайте. Опустите ступни в ванночку на 15–20 минут. Во время распаривания очищайте ступни от огрубевшей кожи с помощью пемзы, делая круговые движения по всей стопе и акцентируя внимание на участках с жесткой кожей.

4. 10 г поваренной соли, 1,5 л горячей воды, 30 г мыльной стружки или мыльного крема. Растворите соль в горячей воде, добавьте мыльную стружку или крем, взбейте мыльную пену. Опустите ступни в ванночку на 15–20 минут. Во время распаривания очищайте ступни от огрубевшей кожи с помощью пемзы, делая круговые движения по всей стопе и акцентируя внимание на участках с жесткой кожей.