Заболевания головного мозга представляют собой сложные проблемы со здоровьем, которые могут возникать при сочетании различных факторов. Отметив, что признаки заболеваний мозга могут варьироваться в зависимости от типа и тяжести заболевания, доктор Байри рассказал о наиболее распространенных признаках болезни.

Это заболевание встречается в любой возрастной группе от 7 до 70 лет!

Хотя в обществе принято считать, что заболевания мозга относятся к болезням пожилого возраста, они могут поразить любую возрастную группу от 7 до 70 лет. Доктор Байри, однако, подчеркивая, что некоторые заболевания чаще встречаются в разных возрастных группах, продолжает свои слова следующим образом:   "ДЦП, эпилепсия, аутизм, дефицит внимания, гиперактивность и генетические заболевания чаще встречаются у младенцев и детей; мигрень, депрессия и тревожные расстройства - у молодых взрослых; болезни Альцгеймера и Паркинсона, а также инсульт - у людей старшего возраста. Такие заболевания, как эпилепсия, опухоли мозга, черепно-мозговые травмы, рассеянный склероз, боковой амиотрофический склероз (БАС) и генетические заболевания, могут встречаться во всех возрастных группах"

Ранняя диагностика повышает успех лечения!

Ранняя диагностика и лечение положительно влияют на течение заболеваний головного мозга, повышают успешность лечения и снижают риск развития осложнений. По этой причине крайне важно не пренебрегать регулярными медицинскими осмотрами и обращаться к врачу, не теряя времени, при появлении симптомов, которые могут указывать на заболевания головного мозга. Специалист по нейрохирургии, доктор Байри заявил, что при наличии жалоб и данных, указывающих на поражение нервной системы при детальном неврологическом осмотре или в подозрительных случаях, используются различные методы визуализации: "Такие методы визуализации, как магнитно-резонансная томография (МРТ) и компьютерная томография (КТ), являются наиболее эффективными методами ранней диагностики опухолей, аневризм и других заболеваний мозга".

Никогда не теряйте времени при таких симптомах!

Признаки заболеваний головного мозга могут варьироваться в зависимости от типа и тяжести заболевания. Доктор Байри приводит наиболее распространенные признаки и говорит: "Эти симптомы имеют решающее значение для диагностики заболеваний мозга и требуют обращения к врачу-специалисту, не теряя времени".  

- Головные боли, усиливающиеся особенно по утрам.

- Тошнота и рвота, не связанные с приемом пищи.

- Проблемы со зрением, такие как помутнение зрения, двоение в глазах или потеря зрения.

- Нарушения равновесия и координации, такие как потеря баланса или неуклюжесть при ходьбе.

- Эпилептические припадки с такими симптомами, как обморок, судороги и кратковременная потеря памяти.

- Когнитивные симптомы, такие как потеря памяти, дефицит внимания или изменения личности.

7 ЭФФЕКТИВНЫХ ПРЕДЛОЖЕНИЙ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ МОЗГА!

Доктор Байри: "Вы можете сохранить здоровье мозга и улучшить качество жизни, если будете соблюдать некоторые правила в своих жизненных привычках. Помните, что здоровый мозг - это один из краеугольных камней здоровой жизни". 

Байри перечислил некоторые основные моменты, которые следует учитывать для поддержания здоровья мозга:

1-Средиземноморская диета!

Чтобы сохранить здоровье мозга, обратите внимание на диету средиземноморского типа. Эта диета включает в себя такие продукты, как оливковое масло, свежие овощи и фрукты, цельное зерно, рыба и орехи. Чтобы поддержать функции мозга, не упускайте из своего рациона продукты, содержащие Омега-3 жирные кислоты, антиоксиданты и витамины группы В.

2 - Регулярно занимайтесь спортом

Регулярная физическая активность очень важна для здоровья мозга.  Умеренные аэробные упражнения (например, ходьба, плавание, езда на велосипеде в медленном темпе) в течение не менее 150 минут в неделю помогают восстанавливать клетки мозга и улучшают когнитивные функции.

3 - Позаботьтесь о достаточном количестве сна

Продолжительность и качество сна также имеют решающее значение для здоровья мозга. Сон помогает восстановить клетки мозга и уменьшить дефекты памяти. Убедитесь, что вы спите 7-9 часов в сутки, и не держите в спальне мобильные телефоны и электронные устройства.

4 - Поддержите свое психическое здоровье

Хронический стресс приводит к усилению чувства тревоги, беспокойства и беспокойства, что может привести к тревожным расстройствам, и может негативно повлиять на здоровье мозга, ухудшив качество сна. Поддерживайте свое психическое здоровье с помощью таких методов борьбы со стрессом, как медитация, йога или глубокое дыхание.

5 - Изучайте новый язык, играйте на музыкальном инструменте

Умственная деятельность также важна для сохранения здоровья мозга. Такие занятия, как решение головоломок, чтение книг, изучение нового языка или игра на музыкальном инструменте, улучшают работу мозга.

6 - Бросьте курить, ограничьте употребление алкоголя

Курение и алкоголь могут повредить клетки мозга и ускорить снижение когнитивных способностей. Если вы курите, немедленно откажитесь от курения и ограничьте потребление алкоголя. 

7 - Проводите время с друзьями

Налаживание социальных связей и активная социальная жизнь поддерживают наше психическое здоровье. Поэтому социальные мероприятия, такие как времяпрепровождение с друзьями и участие в общественной деятельности, положительно влияют на здоровье вашего мозга.

Статья представлена исключительно в ознакомительных целях и не является советом по применению. Не занимайтесь самолечением!

Спасибо что до читали статью, ставьте лайки и комментируйте! Подписывайтесь.