ПРОСТОЙ И ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ БЕЛКОВЫЙ САЛАТИК

Люблю его за лёгкость, сытность и минимум углеводов — идеально после тренировки или просто на ужин. Нежная курочка, сыр, пикантный чеснок и сметанная заправка — всё просто, а вкус отлично сбалансирован. Советую попробовать — особенно если следите за БЖУ, но не хотите жертвовать вкусом.

ИНГРЕДИЕНТЫ:
✅ Куриная грудка (отварная) — 1/2 шт.
✅ Яйца варёные — 2 шт.
✅ Маринованные огурцы — 2 небольших (можно заменить на зелёный горошек)
✅ Твёрдый сыр — 30–40 г
✅ Чеснок — 2–3 зубчика
✅ Сметана — для заправки
✅ Соль, чёрный перец — по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

1. Подготовка ингредиентов:
 Куриную грудку, яйца и огурцы нарезать кубиками. Сыр натереть на тёрке. Чеснок выдавить через пресс.

2. Смешивание:
 Сложить всё в миску, посолить, поперчить и заправить сметаной. Хорошо перемешать.

3. Подача:
 Подавать сразу или немного охладить в холодильнике.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!