Самый простой способ для похудения, который проверен многими людьми. Необходимо в течение для через каждые 40 минут выпивать по 5 глотков горячей кипяченой воды.В еде особенных ограничений нет. Можно попробовать и увидеть результат через месяц.

Способ с помощью меда. 1 ст.л. меда растворить в 0,5 стакана кипяченой воды комнатной температуры и выпить утром натощак. После этого 2 часа не есть. Вечером за 2 часа до сна вновь выпить 0,5 ст.воды с растворенной в ней ложкой меда. Перед этим желательно 2 часа не есть, и после тоже. Курс - 1 месяц. После двухнедельного перерыва можно повторить