Магний - важнейший минерал, который ассоциируется с улучшением сна, снятием стресса и укреплением здоровья сердечно - сосудистой системы. В то же время исследование, проведенное и недавно опубликованное в European Journal of Nutrition, показало, что люди с низким уровнем магния подвержены большему риску развития хронических дегенеративных заболеваний. Хотя исследование было небольшим и ученые...

Дефицит железа, который в последние годы считается одним из самых распространенных дефицитов микроэлементов во всем мире, негативно сказывается на каждом третьем человеке. Когда лучше всего принимать добавки для устранения этого дефицита, который чаще всего встречается у детей и беременных женщин? Дефицит железа у женщин также часто встречается у беременных женщин и детей. Этот дефицит может...

Магний - важнейший минерал, выполняющий антистрессовую и противоусталостную функцию. Он необходим для более чем 300 химических реакций в организме, помогая снять стресс, усталость и мышечные спазмы. Магний - один из самых распространенных минералов в организме. Этот микроэлемент участвует во всех основных видах обмена веществ: углеводном, липидном и белковом, которые он превращает в энергию. Он...

В вечной борьбе за баланс между выживанием и питанием через еду суетливая повседневная рутина слишком часто инстинктивно направляет нас к первому - давайте наполним желудок "чем-нибудь", чтобы продолжать работать. Конечно, существует множество хитроумных способов увеличить количество питательных веществ в нашем рационе, даже если мы изобретательные существа (например, приготовление еды). Тем...

Министр экономики непризнанного Приднестровья Сергей Оболоник сообщил, что в республике прекратили работу почти все промышленные предприятия. По его словам, работу продолжают лишь производства, которые обеспечивают регион продовольствием. «Стоят все промышленные предприятия, за исключением лишь тех, кто занимается производством продовольствия … Для других предприятий — для...

Человеческий организм сложен и постоянно развивается с течением времени. Поэтому на каждом этапе жизни он испытывает разные потребности. Это относится и к потреблению белка - важнейшего питательного вещества, которое мы получаем из нашего рациона и которое выполняет ценные для организма функции. Помимо прочего, он обеспечивает организм энергией и используется как для строительства, так и для...