Как врач-диетолог, я искренне верю, что завтрак - самый важный прием пищи в течение дня. Сбалансированный завтрак настраивает метаболизм на более эффективную работу в течение всего дня (привет, стабильный уровень энергии) и улучшает когнитивные способности (помогает быстрее соображать). Так что пора перестать пропускать завтрак или налегать только на сладкие хлопья и выпечку! Почему? Во...

Арбуз может быть полезным продуктом для людей с гастритом и сахарным диабетом, но его употребление должно быть умеренным и контролируемым. Для людей с гастритом: Умеренность: Арбуз содержит большое количество воды и клетчатки, что делает его легким для пищеварения. Однако при обострении гастрита стоит избегать большого количества арбуза, так как он может усилить симптомы (например, вздутие...

Мед используется в качестве подсластителя в продуктах питания и напитках, включая чай и кофе. Многие люди предпочитают мед в качестве альтернативы сахару или подсластителям с нулевой калорийностью. Несмотря на то что мед обладает рядом полезных свойств, у него есть и недостатки, которые необходимо учитывать. В этой статье мы рассмотрим плюсы и минусы добавления меда в кофе. Питательные...

Эти продукты содержат клетчатку, полезные жирные кислоты, такие как Омега 3 и 9, и являются антиоксидантами. Фрукты, которые помогают контролировать уровень сахара в крови и снижают кровяное давление. Действие коллагена в нашем организме подобно швейцарскому армейскому ножу: он служит многим целям. Этот белок защищает и укрепляет ткани, от кожи до кровеносных сосудов, а также суставы и кости,...

Новое исследование ученых из Университета Британской Колумбии (UBC) показывает, что сахар под названием сиаловая кислота, входящий в состав защитного слоя слизи в кишечнике, питает болезнетворные бактерии в кишечнике. Результаты исследования, опубликованные в журнале PNAS, указывают на потенциальную мишень для лечения кишечных бактериальных инфекций при ряде хронических заболеваний, связанных с...

В 1928 году наследница большого состояния приезжает в Сахару, чтобы выполнить волю покойного отца- выиграть автогонку в пустыне. Так как к гонке допускаются мужчины, она переодевается. Гонки, пустыня.

Сахарные планеры, или сумчатые летяги, — это маленькие сумчатые млекопитающие, обитающие в Австралии, Новой Гвинее и Индонезии. Они привлекают внимание своей миловидностью и способностью планировать на короткие расстояния благодаря кожаным перепонкам между лапами. Сахарные планеры — активные и энергичные животные, которым требуется много пространства для прыжков и полета. Они также...

Наберите в Google "здоровый рецепт Брауни", и на первой же странице вы найдете огромное количество рецептов, в которых вместо столового сахара используются "нерафинированные" подсластители, например, кленовый сироп. При наличии такого большого количества различных сахаров и подсластителей, а также бесконечных постов в социальных сетях, призывающих использовать "нерафинированные" сахара, вы,...