Морщины, мелкие морщинки, потеря эластичности, сухость, коричневые пятна... Хотя большинство из нас винит в их появлении время, на самом деле главным виновником является фотостарение - повреждение кожи, вызванное длительным воздействием солнца и ультрафиолетового излучения в течение всей жизни. 

Исследование, опубликованное в журнале "Биомедицина и патология старения", указывает, что около 80-90 % населения Европы и Северной Америки имеют признаки фотостарения, а другое исследование в журнале "Advanced Pharmaceutical Bulletin" подтверждает, что около 80 % старения кожи лица связано с воздействием солнца. 

"В своей практике мы заметили, что после лета возрастает потребность в процедурах, направленных на устранение последствий фотостарения, таких как мелкие морщинки, изменение цвета кожи, пятнистость, шероховатость и бледность кожи. Мы также обращаемся ко многим женщинам - и мужчинам - с сухой и обезвоженной кожей, которые выглядят старше своего биологического возраста, а у некоторых пациентов мы фиксируем появление новых невусов, которые требуют последующего картирования или удаления", - комментирует дерматолог-афродизиолог доктор Амалия Циатура.

Советы по профилактике фотостарения и антиэйджингу

"Совет часто и многократно использовать солнцезащитные средства общеизвестен. Но нужно сказать, что теперь выбор солнцезащитного средства должен быть более научным, чтобы оно было действительно эффективным, как против последствий фотостарения, так и для защиты от возможных злокачественных повреждений кожи, напрямую связанных с воздействием солнца. Анализ фототипа кожи дерматологом и оценка риска повреждения кожи солнцем - два элемента, которые помогают обеспечить более эффективную защиту. 

Что касается антистарения, то стоит отметить, что в ходе исследований, ранее опубликованных в журнале Dermatologic Surgery, было доказано, что регулярное использование солнцезащитных средств не только защищает кожу, но и в определенной степени обращает вспять наиболее распространенные повреждения фотостарения, такие как небольшие морщины и изменение цвета кожи", - отмечает доктор.

"Диета также играет роль в предотвращении фотостарения и антивозрастного эффекта. Исследование, опубликованное в журнале ISRN Dermatology, показало, что антиоксиданты, содержащиеся в продуктах питания, могут защищать от фотостарения и повреждений, возникающих на коже под воздействием солнца. Эта тема все еще находится в стадии изучения, поскольку для того, чтобы антиоксиданты, получаемые из пищи, оказывали защитное действие на кожу, необходимо потреблять их в больших количествах, что не всегда возможно. Однако употребление фруктов и овощей, содержащих антиоксиданты и витамины, связанные со здоровьем кожи, такие как витамин С и Е, в любом случае полезно для организма в целом", - добавляет доктор Амалия Циатура. 

Два последних основных, но всегда полезных совета по профилактике фотостарения - это хорошее увлажнение организма, которое способствует здоровью и эластичности кожи, и ежедневное использование шляпы и солнцезащитных очков с защитными фильтрами, так как помимо самих глаз они также защищают нежную и чувствительную кожу этой области от преждевременного старения и появления мелких морщин.

Статья представлена исключительно в ознакомительных целях и не является советом по применению. Не занимайтесь самолечением!

Спасибо что до читали статью, ставьте лайки и комментируйте! Подписывайтесь.