Мы делаем это, не зная! 

Стоматологи утверждают, что даже привычки, которые вы вынашиваете с благими намерениями, со временем могут нанести вред вашим зубам и деснам. От слишком усердной чистки зубов до использования зубов в качестве инструмента - эти маленькие ошибки могут привести к большим проблемам в будущем. Эксперты в области стоматологии предупреждают о привычках, которые вы совершаете, даже не осознавая этого, и которые могут нанести вред здоровью полости рта.

1. Использование зубов в качестве инструментов

Использование зубов для открывания упаковок или закручивания крышек бутылок может привести к сколам, трещинам или переломам передних зубов. При использовании зубов в качестве инструмента возможно случайное соскальзывание, что может привести к разрыву или раздражению десен.

Помимо этой опасности, часто предметы, которые мы кладем в рот, полны бактерий, что может увеличить риск инфекции и позволить микробам проникнуть в наш организм через рот.

2. Ротовое дыхание

Ротовое дыхание со временем может нанести вред здоровью полости рта. Без достаточного количества слюны, нейтрализующей кислоты, ваша полость рта становится склонной к эрозии эмали, кариесу и гингивиту.

3. Использование отбеливающих средств

Хотя домашние отбеливающие средства могут быть удобными, специалисты рекомендуют использовать их под наблюдением профессионала. Чрезмерное отбеливание, особенно с помощью покупных гелей или полосок, может привести к истончению эмали, чувствительности и раздражению десен.

4. Перекусы

Частые перекусы без должного ухода могут привести к кариесу, гингивиту и эрозии эмали, а со временем и к более серьезным проблемам, таким как рецессия десен или даже обнажение корней. Любой перекус, особенно с высоким содержанием сахара или углеводов, способствует размножению бактерий в полости рта.

Они образуют кислоту, которая разрушает зубную эмаль. Кровоточивость десен, внезапная чувствительность или белые пятна у линии десен могут быть ранними признаками. Эксперты рекомендуют ограничить перекусы несколькими определенными моментами в течение дня и выбирать безопасные для зубов варианты, такие как сыр, орехи или сырые овощи.

5. Скрежетание зубами

Вы можете не осознавать этого, но скрежетание зубами по ночам может постепенно разрушать зубную эмаль. Со временем это может сгладить прикусные поверхности, вызвать переломы, укоротить зубы и привести к рецессии десен или боли в височно-нижнечелюстном суставе, известной как боль ТМЖ, которая представляет собой дискомфорт или боль в челюстном суставе и окружающих мышцах.

Статья представлена исключительно в ознакомительных целях и не является советом по применению. Не занимайтесь самолечением!

Спасибо что до читали статью, ставьте лайки и комментируйте! Подписывайтесь.