С опытом приходит очень полезное умение - не грузить человека своим недовольством. Раньше хотелось каждую мелочь превратить в претензию. И ради своей правоты, и в ответ на такие же претензии, и это превращалось в замкнутый круг под названием "я чем-то недоволен, поэтому выскажусь, и еще за десять других мелочей, которые уже потеряли важность, но для убедительности отлично, пусть человек себя чувствует еще виноватее".
А теперь не хочется. Бережешь момент мира, даже если хочется высказаться сильно и едко. Понимаешь, что ничего, кроме эмоционального горького осадка , не останется, что досадно будет потратить прекрасные мгновения на глупости, которые не так уж и важны, вместо того, чтобы улыбаться друг другу. Бережешь другого человека. Ты выбрал его, он выбрал тебя, это главное. Можно смириться с кучей мелких пустяков, когда самое важное уже есть. Ради руки, которая тебя обнимает, ради плеча, которое рядом, ради глаз, которые заставляют улыбаться.
Мудрость делать общую жизнь легкой и спокойной зачастую дается годами набитых шишек. Хотя, иногда все дело в человеке, которого ты либо уважаешь и хочешь беречь в ответ на его заботу, либо просто соревнуешься за главенство, и в общем-то не очень счастлив вместе с ним.
И не совсем ясно, что является определяющим - опыт или "твой" человек рядом.
Но смысл один: намного теплее, когда меньше колючих слов и больше ласковых обниманий. В любой абсолютно ситуации.

Татьяна Марач

Амарант 💜

Амарант, он же «ширица», известен более восьми тысяч лет и относится к псевдозерновым растениям. Его родиной считаются Мексика и Южная Америка, однако существуют и отрывочные сведения, что «дикий» амарант успешно произрастал на территории современной России, пусть и не повсеместно.

Листья амаранта добавлялись в салаты, из зерна амаранта выжимали невероятно полезное масло, а также готовили каши, содержание белка в которых было сравнимо с бобовыми. Существует легенда, что Пётр I запретил использование амаранта, привезя взамен ему картофель, чем сильно сократил жизнь русского люда, однако это не более чем легенда. «Культурный» же амарант, который мы сейчас видим на прилавках и в интернет-магазинах, привёз в Россию в 1930-е годы учёный Николай Вавилов.

Сейчас амарант вновь попадает на отечественные кухни, а маркетологи вообще рекламируют его как «суперфуд» и «крупу будущего». В нём содержится уникальный компонент сквален, являющийся антиоксидантом и иммуномодулятором, то есть, в теории, способен омолаживать организм и повышать иммунитет.

Полезное редко сходится с приятным, разве только у крепких и мужественных духом
- Преподобный Амвросий Оптинский (Гренков)

#фото #природа #флора #ночь #зима #растения #фон #православие #вера #полезное #цитаты

Самое бесполезное и даже разрушительное - врать другому, чтобы сохранить отношения.
Например, молчать о том, что ранит/пугает.
Или изображать удовольствие там, где его нет.

Кажется, что если отбелить сюжет, все будет хорошо.

Не будет, к сожалению.
А вот злость и отвращение копиться будут совершенно точно.

И бомбанут однажды эмоциональными аффектами наружу или психосоматикой внутрь.
Ну, депрессии или панические атаки "ни с чего" еще как вариант.

Поэтому не стоит сохранять отношения такой ценой.

И отношения ли это?
Скорее, искусственная картинка, оторванная от жизни.
Мертвенькое взаимодействие какое-то.
Как еда из поролона.

Элеонора Стицюк

В чём главный секрет?
Прогулки — это не цифра, а ощущение. Не строгий режим, а наблюдение за тем, что делает вашего питомца счастливым. Собаки — удивительные существа. Они учат нас жить моментом, радоваться мелочам и не бояться менять привычки. Может, пора прислушаться?
А как вы гуляете со своей собакой? Поделитесь своими историями в комментариях, интересно узнать, что для вас! Подписывайтесь на канал — здесь всегда есть что-то полезное и интересное для вас и пушистого друга.
Как вам такой формат статьи? Может, что то изменить в дальнейшем или исправить в новых публикациях? Готова принять любую вашу критику

Неожиданное свойство снега
Зимний пейзаж.

Снег — это не просто красивое и полезное природное явление. Он ещё и способен поглощать звук. Всё потому что снег - пористый. Снежинки - это шестигранные кристаллы, заполненные воздухом. Они умеют поглощать звуковые волны, создавая под снежным покровом некий успокаивающий эффект.

Доброе утро! 🌅 Пусть ваш день будет ярким и полным приятных сюрпризов. Каждый новый день — это возможность сделать что-то полезное и приблизиться к своим целям. Начните утро с улыбки, ведь хорошее настроение — залог успеха. Всё в ваших руках, так что двигайтесь вперёд уверенно и радуйтесь каждому моменту! ❤️

Сегодня готовим вкусное и полезное блюдо: тушеную капусту с куриной грудкой!
Для этого нарежьте куриную грудку и обжарьте ее до золотистой корочки. Добавьте нашинкованную капусту, морковь и лук. Залейте все водой, приправьте любимыми специями и потушите на медленном огне до готовности. Подавайте с зеленью! Приятного аппетита!

Пошел Вовочка служить в армию. Попал в теплые края. Красота природы, теплый климат, еды навалом. Рай, а не служба. Проходит 3 месяца, соскучился он по дому, по любимой девушке. Пошел к начальнику штаба.

– Товарищ майор, отпустите меня, пожалуйста, в отпуск.

– Товарищ солдат, если вы придумаете что-то полезное, чего в нашей части еще нет, тогда отпущу.

Вышел Вовочка на улицу, начал голову ломать, как ему что-то придумать. Вдруг видит другой солдат траву косит. Доперло тут до Вовочки, побежал он к начальнику штаба.

– Товарищ майор, вот если к косе второе лезвие прикрепить, тогда производительность в два раза возрастет…

– Гм-м, и впрямь полезное новшество. Езжай в отпуск.

Съездил Вовочка в отпуск, отдохнул, оторвался, вернулся в часть… Проходит еще три месяца, он опять к начальнику штаба.

– Товарищ майор, отпустите меня, пожалуйста, в отпуск.

– Товарищ солдат, вы знаете мои условия, придумаете, приходите.

Вышел Вовочка на улицу, смотрит, а там опять тот же солдат траву косит. Осенило Вовика, прибежал он к начальнику штаба.

– Товарищ майор, а вот если на спину грабли повесить, тогда за один раз и трава собираться сразу будет – опять же производительность повысится.

– Опять вы правы – езжайте в отпуск.

Вернулся Вовочка, но проходит еще пару месяцев, опять та же история. В очередной раз выйдя от начальника штаба, Вовочка надолго задумался… ничто не приходит в голову. Тут к нему подошел тот самый «косарь».

– Что, Вовчик, опять в отпуск собрался?

– Ага.

– И чего, придумать ничего не можешь?

– Не-а.

– А ты скажи, пусть мне на кепку фонарь повесят – я буду и ночью косить.

🎀 День без хлопот

Пожаловаться проще простого, на погоду, работу, пробки. Жалобы стали привычной частью дня — они проскальзывают даже незаметно. Но что, если попробовать прожить день без них?

Проведите хотя бы один день, заменяя каждую жалобу на нейтральную или позитивную мысль. Не «ужасное утро», а «утро, когда можно взять кофе по дороге». Не «опять работа», а «возможность сделать что-то полезное».

📎 Это не значит игнорировать трудности, а лишь изменить взгляд на них и, возможно, день без жалоб станет началом новых привычек.