Дуэт тахини и банана - два продукта, которые выделяются своими вкусными и питательными свойствами. Эти два натуральных средства, известные своими полезными свойствами, также могут оказывать положительное воздействие на желудок. Если вы страдаете от проблем с желудком, вам обязательно стоит попробовать эту натуральную смесь.

Сегодня заболевания желудка стали распространенной проблемой многих людей. Переработанные продукты, стрессы, нерегулярное питание и кислые напитки угрожают здоровью желудка. Защитить желудок можно совершенно естественными способами, не прибегая к лекарствам.

Тахини и банан обладают многочисленными полезными свойствами. Благодаря содержащимся в них витаминам, минералам и натуральным веществам вы сможете поддержать всю пищеварительную систему. 

Вот преимущества смеси тахини и банана.

При избыточной выработке желудочной кислоты возникают такие проблемы, как рефлюкс, жжение и изжога. Многие люди страдают от проблемы рефлюкса. Банан, который естественным образом уравновешивает кислоту, в сочетании с тахини предотвращает раздражение, вызванное кислотой, покрывая стенки желудка.

Тахини, получаемый из кунжута, очень богат натуральными маслами. Эти масла обволакивают стенки желудка, как щит, и защищают слизистую оболочку желудка. Они успокаивают желудок, защищая его от таких заболеваний, как гастрит и язва. Кроме того, антиоксиданты, содержащиеся в тахини, позволяют клеткам желудка обновляться.

Банан - фрукт, богатый клетчаткой. Благодаря этому свойству он регулирует работу кишечника и облегчает пищеварение. Это особенно эффективно для тех, кто страдает запорами. Добавив тахини, вы сможете подкормить полезные бактерии в кишечнике.

Если вы думаете, что для поддержания полезных бактерий в нашем кишечнике можно использовать только пробиотические продукты, то вы ошибаетесь. Компоненты, входящие в состав тахини, также являются эффективным лекарем для полезных бактерий. Банан и тахини - продукты, богатые пребиотиками, которые питают дружественные кишечнику бактерии.

Тахини и банан - отличный дуэт для тех, кто страдает вздутием живота и несварением желудка. Эту смесь можно употреблять особенно после обильной еды. Кроме того, минералы, такие как кальций, железо и цинк, содержащиеся в тахини, помогают повысить сопротивляемость организма.

Оба этих продукта надолго насыщают вас. Тахини содержит полезные жиры и белок, а банан богат углеводами. Приготовить натуральную смесь для защиты желудка очень просто: достаточно одного спелого банана и 1 столовой ложки тахини.

Разомните банан вилкой и хорошо перемешайте, добавив тахини. Если вы хотите получить более сладкий вкус, можно добавить чайную ложку меда или патоки. При желании вы можете сделать его еще более питательным, смешав с йогуртом. Употребляйте эту смесь утром натощак или в качестве перекуса.

Статья представлена исключительно в ознакомительных целях и не является советом по применению. Не занимайтесь самолечением!

Спасибо что до читали статью, ставьте лайки и комментируйте! Подписывайтесь.