Исследование показывает, что витамины группы В могут быть эффективным способом снижения кровяного давления, особенно для людей, которые плохо реагируют на стандартные лекарства. Исследователи из Университета штата Мэн обнаружили, что снижение уровня соединения, называемого гомоцистеином, в крови с помощью добавок витаминов группы В может помочь справиться с высоким кровяным давлением.

Гипертония, или высокое кровяное давление, является одной из основных проблем здравоохранения во всем мире. Около 12,8 % людей страдают лекарственно-устойчивой гипертонией, то есть их кровяное давление остается высоким даже после приема трех различных видов лекарств от давления.

С учетом того, что в новых рекомендациях гипертония определяется как 130/80 мм рт. ст. вместо прежних 140/90 мм рт. ст., управление этим состоянием стало еще более сложным.

Гомоцистеин - это естественный побочный продукт обмена веществ, который играет роль в регуляции уровня витаминов. Высокий уровень гомоцистеина может быть следствием генетических факторов или низкого уровня некоторых витаминов группы В, включая В6, В12, фолат (В9) и рибофлавин (В2).

Когда уровень гомоцистеина слишком высок, это может привести к сужению кровеносных сосудов, повышая риск высокого кровяного давления, сердечных заболеваний, инсульта и других проблем со здоровьем.

Хорошая новость заключается в том, что снижение уровня гомоцистеина доступно и безопасно, поскольку может быть достигнуто с помощью витаминных добавок. В данном исследовании ученые проанализировали результаты предыдущих исследований и обнаружили, что прием витаминов группы В снижает артериальное давление на 6-13 мм рт. ст.

Это говорит о том, что витамины группы В могут стать полезным дополнением к стандартному лечению, особенно для тех, чье кровяное давление остается высоким, несмотря на прием лекарств.

Исследователи также указали на проблему, связанную с тем, как в настоящее время измеряется уровень гомоцистеина. Хотя рекомендуемый нормальный уровень составляет 10 мкмоль/л или ниже, некоторые лаборатории по-прежнему считают, что 11,4 мкмоль/л находится в пределах нормы. Исследователи утверждают, что лабораторные показатели должны быть обновлены и что даже более низкие уровни гомоцистеина могут быть более безопасными для общего состояния здоровья.

Хотя витаминная терапия может быть полезна для людей с лекарственно-устойчивой гипертонией, исследователи подчеркивают, что она должна применяться под наблюдением врача. Всем, кто рассматривает витаминные добавки для снижения артериального давления, следует проконсультироваться со своим врачом или квалифицированным медицинским работником.

Данное исследование, проведенное под руководством Меррилл Элиас, было опубликовано в American Journal of Hypertension и подчеркивает потенциал витаминов группы В как безопасного и экономически эффективного средства для улучшения контроля артериального давления.

Статья представлена исключительно в ознакомительных целях и не является советом по применению. Не занимайтесь самолечением!

Спасибо что до читали статью, ставьте лайки и комментируйте! Подписывайтесь.